性别:女
年龄:50岁
问题分析:健康指导:您好:雪饼的主要营养成分为碳水化合物,蛋白质和脂肪,尤其是碳水化合物的含量较高,长期使用的雪饼零食较多,主食较少容易导致缺乏某些营养元素,这对年纪大的人的健康是很不好的,建议您多给老人沟通
问题分析:健康指导:对于老年人,器官功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,合理的饮食是非常重要的,要注意食物要粗细搭配,且烹饪松软易于消化,保证均衡营养,预防慢性疾病;其次,重视预防营养不良和贫血,适量增加瘦肉、禽、鱼、以及新鲜水果和蔬菜的摄入,多摄入含铁高的食物,适当食用营养素补充剂;最后,应多做户外运动,维持体内维生素D的合成,预防或推迟骨质疏松症的发生。
问题分析:健康指导:你好,建议还是不要吃零食,由于年龄的原因,代谢和吸收效果都不是很好,建议还是多补充点有利于消化吸收的食物,同时也要注意多摄入一些营养丰富的食物,注意补充营养,注意微量元素的摄入,和饮食要均衡,多吃清淡的,忌吃太咸的食物。
问题分析:健康指导:雪饼主要成分是大米,含糖量高,属于膨化食品,而且它的营养密度低,市面上雪饼大多大同小异,吃多了对身体是没有好处的,吃多了就会不想吃饭,它会增加你的饱腹感,建议您的父亲养成好的饮食习惯
问题分析:你好,的确,年龄比较大,吃饭有时食欲不是很好,味觉也减退,有时饮食也是有偏爱。建议你不要过于担心,年龄比较大了,有时也只能顺着他的意愿来安排,饮食只要喜欢吃,应该没有多大问题。