丰美莱和青木瓜粉哪个效果更好点？

问题分析：减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要，人体无论吃任何的食物，最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素，所以最重要的就是减少饮食物的摄入，控制总的摄入量，适量的运动。
建议首先减少总的摄入量，多食入蔬菜和水果，建议多种类，少热量的控制，适当的运动，效果还是很好的，重在坚持。不能偏信药物。

问题分析：健康指导：肥胖是不良习惯导致的，所以根本的解决办法是纠正日常饮食结构，同时坚持运动，从根源上改善日常摄入能量和消耗能量的关系，从而纠正肥胖。建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时保持每天半小时以上时间的运动。药物不能长期干预人体，所以效果不佳，不建议使用。