我38岁，刚已婚。胡须不多，喉结不明显。怀疑自己雄性...

一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。

雄性激素主要存在于男性身体内，女性身体内较少。主要由男性睾丸或者是女性的卵巢分泌。肾上腺也分泌少量的雄性激素。雄性激素的主要作用是促进男性第二性征的出现。雄性激素过多会出现毛发旺盛，男性会出现性早熟，女性则会出现男性第二性征。降低雄性激素的方法:在饮食上吃些豆制品、羊肉、鸡肉等。在医生的建议下服用药物进行治疗。

男性雄性激素分泌过多，可能会出现体毛浓密，出现胡须增多，喉结增大，同时可能会出现斑秃，性欲亢进，脸部出现痤疮，精神兴奋，同时伴有烦躁易怒等临床表现。雄性素分泌过于旺盛的病人可以吃一些豆制品，豆制品含有雌激素较为丰富，能对抗雄性激素分泌过多而引起的症状。

女性如果出现雄激素过多，可能是肾上腺皮质增生，或者肾部肿瘤导致，也可能是多囊卵巢综合症引起需要做全面的检查来确诊雄激素过多的原因，如果是多囊卵巢综合症导致，会出现月经周期推后，甚至是闭经，而且还会伴有明显的肥胖。

雄激素水平过高的原因有很多种，在青春期时，睾丸、卵巢分泌性激素的分泌腺功能比较旺盛，合成雄激素水平比较高，来刺激身体骨骼发育、肌肉强大。男性长胡须，阴毛、腋毛、喉结等第二性征出现。

雄激素增多最常见的临床表现就是多毛，而多毛常见的主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。雄激素常见的另外一个临床表现就是痤疮，伴有皮肤的粗糙，毛孔粗大，与青春期痤疮是不同的，它的症状比较重，而且持续的时间长。

一般雄性激素减少会导致出现乏力，男人女性化，如：声音变尖，体毛减少，第二性征减弱。男孩子如果雄性激素分泌过少，可以导致性功能下降，性器官发育不良等。治疗方面，首先考虑进行雄性激素水平检查明确诊断，饮食方面，经常吃一些韭菜、牛羊肉、龙眼肉、动物内脏进行食疗。

雄激素缺乏的病人可口服药物进行补充治疗。饮食上多吃些含雄性激素的食物，多吃些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，可以适当的食用鹿鞭，牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时，病人应节制房事，多吃营养易消化的食物，病人不要过度劳累，不要熬夜，按时休息。

药物涂抹淡化胡须黑印、激光治疗、光子嫩肤等方式去除黑印。1、药物涂抹：如果出现了胡须黑印的症状，可以选择通过涂抹药物的方式治疗，比如涂抹维生素E或者是淡化黑印的药膏。2、激光治疗：如果药物涂抹效果不是特别的明显，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光的光热效应，在作用于黑印部位之后，能够将黑印中的黑色素细胞进行破坏并解释黑色素分解排出体外，达到去除效果。价格在2000元到3000元。3、光子嫩肤：光子嫩肤利用髋光谱彩光照射原理，在作用于呼吸黑心部位之后，能够加速皮肤的新陈代谢，也有助于达到去除的效果。价格通常在2500元到4500元。

运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成，这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。可以食用动物内脏。其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。