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怎样提高雄性激素

觉得自己的雄性特征不够明显，想要变得更男人，请问怎样提高体内的雄性激素含量?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成，这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。可以食用动物内脏。其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

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吃什么可以补充雄性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。
如何提高雄性激素
潘永源主任医师
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增强雄性激素可以在饮食方面，药物方面，运动方面进行，饮食方面吃些生蚝、海参、动物的肝脏、羊肉、燕麦、坚果、甲鱼等食物。雄性激素缺乏，会造成男性性功能下降，严重者会出现女性特征。
如何提高雄性激素吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雄性激素对男性生殖和生育起着重要的作用。雄性激素减少的吃富含雄性激素的食物，宜多吃一些牛肉、羊肉、海参、鲍鱼等，多吃一些动物的肝脏、肾脏的食物，这些食物里含有丰富的雄性激素。
雄性激素少的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雄性激素减少，可能会出现神经系统症状，出现烦躁易怒，失眠多梦，头晕眼花，可能会引起糖尿病，骨质疏松，冠心病，心律不齐等病症的发生，还会影响男性性功能障碍方面的问题，引起性欲减退，勃起功能障碍等临床症状。
雄性激素是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雄激素指的也是女性内分泌的一种激素，女性体内的雄激素主要是由卵巢及肾上腺皮质分泌的，然后雄激素分为睾酮及雄烯二酮。一般来说雄激素是比较低的，如果说雄激素异常增高，说明应该是卵巢男性化了。
雄性激素怎么补
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雄性激素的补充方法是多食用一些鞭类食物，像牛鞭。钙离子能刺激精子成熟。因此要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。
雄性激素怎么补充
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。
雄性激素怎么补充
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
雄激素缺乏的病人可口服药物进行补充治疗。饮食上多吃些含雄性激素的食物，多吃些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，可以适当的食用鹿鞭，牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时，病人应节制房事，多吃营养易消化的食物，病人不要过度劳累，不要熬夜，按时休息。
怎么减少雄性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
当体内雄性激素分泌过高时，就有可能会出现汗毛比较粗，也可能会有皮肤粗糙等情况的。如果上医院检查是有雄激素分泌过多的情况，需要在医生指导下用药进行治疗的，平时还要注意生活规律，均衡饮食，不要熬夜，放松心情。
怎么降低雄性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
需要口服一些药物来降低，同时生活中要减重，避免摄入高油脂、高糖类的食物，防止影响机体正常激素的分泌；保持情绪稳定，避免情绪大起大落，避免熬夜、劳累等，不抽烟、饮酒，保持良好的生活习惯。
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