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上课时总不能专心,好几年了,现..

性别:女

年龄:46岁

上课时总不能专心,好几年了,现在高三了,该怎么办,见到什么人或东西总担心上课不会想吧,然后上课后脑子里全是,那个人的脸,走了又回来,再走,很另人烦恼 (15:7:53)
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一级甲等 巫山县平和中心卫生院

问题分析:你好,这种情况他应该说是迷恋某一个人或者是特别的严重,应该要根据情况调节自己的心态,只有这样才能够走出这一段阴影的时光,应该说这样才比较好。
我建议多参加一些活动,这样才可以解决相关的一些问题,要不然的话很容易出现在这种情境当中,让自己无法自拔,肯定就不好了。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,有轻微的强迫倾向,属于由学习压力引起的一般心理问题。建议可以描述更详细一些,比如这样持续多久了,对您的学习和人际交往造成了什么样的影响?
心理指导:建议在父母陪同下前去正规心理咨询机构接受心理疏导。相信会对您的孩子有所帮助。祝愿早日恢复健康!

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南京市天印高级中学卫生站

问题分析:心理分析:你好,理解。高三学习压力让压抑在内心的矛盾冲突外化为躯体形式,强迫症。
心理指导:诱因明确,去除诱因症状会缓解,放松训练,户外活动,周末去爬山,郊游,分散注意力。压力与效率倒U型曲线,中等程度压力最有利于效率发挥,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。

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问题分析:心理分析:您好。已经了解到您目前的情况。如果不能控制出现思考的情况,建议及时在当地正规专业的医院精神科进行检查。
心理指导:目前需要排除是否因为学习压力大导致现在的情况,如果学习压力过大,建议通过体育锻炼适当缓解。

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