我的腿很短..而且有小腿肚.我想知道怎样

问题分析：健康指导：您好：腿部的长度是跟您的身高成比例的，如果身高不高下肢也不会太长的，下肢粗是因为您的生活习惯和饮食习惯不好造成的，平时要多注意饮食习惯，多食些膳食纤维丰富的食物，每天坚持有氧运动

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以减肥，尤其是腿变细了，就会看起来变长了，同时补充富含膳食纤维的食物，同时也要注意多补充有利于消化的食物，同时也要多吃富含维生素的食物，要保证饮食营养均衡，不要偏食，尽量饮食多样化。

问题分析：你好，一般发育完后想让腿变得纤长相对来说比较困难，不过可以通过平时的锻炼后天改善一下腿型，从而显得纤长。
建议每天可以将腿靠在墙上，与身体成九十度角，保持三十分钟左右。同时每天可以多做腿部按摩，促进血液循环。要持之以恒才能有效果，不要追去速度。