今天高处跳下脚底没平衡脚后跟搞

问题分析：你好，针对你所述的情况来看，你是脚外伤。从高处跳下应该是脚尖先着地才对你却用了脚后跟导致了跟骨及周围组织的损伤。轻的局部会红肿热痛就是软组织挫伤。重的可能会伤到跟骨及跟腱的。那就表现得严重多了局部除红肿热痛外，痛的肯定是不能走路的。
我建议请根据以上症状对比，如归轻的话就用的红花油或云南白药酊外擦配合西药三七伤药片氯挫沙宗片，局部抬高休息就可以。重的话就要去医院骨外科了。

问题分析：你好，你的情况应到医院查一下，排除是否有跟骨骨折。
去医院看骨外科大夫，经检查诊断后，按医嘱治疗和护理。注意两天内不要用温热水洗脚，以免瘀血。

问题分析：损伤有轻重，首先要明确是软组织损伤，还是有骨折情况，来确定如何处理。
建议损伤处拍片检查，进一步明确诊断。如果是软组织损伤，可以口服跌打丸，外涂正骨水治疗；如果存在骨折，需要口服骨折挫伤胶囊，外贴骨伤膏药治疗。

问题分析：由于冲击力的作用会出现局部有损伤导致疼痛，一般软组织损伤的可能性较大，但是骨折不能排除，还是就医拍片检查一下，如果没有骨折要多休息，局部涂抹红花油治疗。
先就医拍片检查一下，如果没有骨折的情况，口服三七片，活血止痛胶囊治疗，多休息，局部涂抹红花油治疗，多休息