问题分析:足后跟骨折根据其治疗的方式不同,康复训练的方法也不同。锻炼大腿的肌肉,常用的是做直腿抬高训练,通常都是膝关节伸直,然后缓慢的屈髋,让下肢与床面呈45度角左右定住等大腿的肌肉出现酸胀感、乏力感,缓慢地放下,这样子能够锻炼股四头肌,避免股四头肌萎缩。