便秘该怎么办呀而且脸上有斑

一般情况下，脸上有斑而且还伴有皮肤发黄、长痘的症状，可能是内分泌功能失调导致，而便秘主要是由于患者饮食不当、长期未排便，或食用过多辛辣刺激性食物导致的。具体分析如下：通常来讲，患者平时要注意自己的生活作息，养成早睡早起的习惯。其次，饮食上要注意清淡，每天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、青菜、火龙果、红薯等，这些都是富含膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，加快身体中的毒素排出。皮肤上的色斑可以通过激光来治疗，痘痘也可以使用维A酸软膏治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。

生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。

便秘时间长了，身体的毒素吸收率就多了，容易引起面部斑点的症状，通常注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，发现会变成维生素，根据治疗药物的具体表现来控制便秘，可以慢慢改善面部斑点，注意保持心情愉快是更好的情况，观察治疗反应。

问题分析：您好，根据您的情况建议服用排毒养颜胶囊，效果很好的。排毒养颜胶囊 的主要成份为西洋参、青阳参、小红参、大黄、白术、芒硝、肉苁蓉、荷叶等。有通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜的功效，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。用法：1、便秘、排便不爽者，一次3-6粒，一日2次，根据意见建议：大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每日1-2次为宜。饮食清淡、富含维生素的食物，多饮水，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品

病情分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所意见建议：你好,这个斑考虑不是便秘引起的,但是需要调理便秘的问题. 1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯,花生,香蕉等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等. 5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性. 6,每天按时排便,多运动.

病例分析:黄黄褐斑，没有特殊办法。意见建议:便秘，可以吃些通便灵，多喝水，用些开塞露。

指导意见：您好，长期便秘可对人体造成危害，建议您每天坚持按摩腹部20分钟，顺时针方向。同时食用纤维素性食物润肠通便，如果症状依然没有改善建议服用麻仁胶囊治疗祝您早日康复。

病情分析： 你好，你现在需要去正规医院皮肤科进行中医调理一段时间，平时饮食注意清淡，不要熬夜。意见建议：治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

指导意见：你好，根据你的描述，雀斑是有遗传因素的，便秘注意多吃蔬菜水果，多喝水，养成明天定时大便的习惯就可以了，不需要特殊处理，祝早日康复。

指导意见：便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开