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我总是在课上打瞌睡,怎么办?

性别:男

年龄:18岁

我总是在课上打瞌睡,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁翠 心理诊所 极速问诊
二级甲等 大连市第七人民医院

问题分析:心理分析:上课打瞌睡有着几种可能,处于发育期的孩子,一般说来是睡眠不足过于劳累。
心理指导:建议您根据自身情况,调整作息,注意营养。可以请同桌帮忙叫醒,获得老师帮助。

李晶 主治医师 精神科 极速问诊
三级 宜春市第三人民医院

问题分析:人对自己感兴趣的东西,即便累,也会快乐着,所以兴趣是最好的老师。
问问自己的内心,我是如何看待学习的,学习的目的是什么。我们从根本上了解,学习是为了让自己有更好的选择,有时,学习就从被动变成了主动。

王献莉 心理诊所 极速问诊
计划生育服务站

问题分析:您好,上课睡觉,注意力不集中可能与您的学习压力大,精神紧张有很大关系。
建议您思想放松,学习松弛有度,劳逸结合,适当体育锻炼助眠,保证晚上睡眠质量,饮食营养均衡,做好课前预习,减少听课困难的负担,祝您生活愉快!

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