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如果节食减肥会全身瘦吗我想瘦得均匀一

性别：女

年龄：21

如果节食减肥会全身瘦吗我想瘦得均匀一些有什么好办法 曾经的治疗情况和效果： 无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好，根据您所说的情况，我想瘦得均匀一些，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥
在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,多运动，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

王标 其他 极速问诊
二级甲等 阳曲县中医院

问题分析：健康指导：如果节食的话它是有助于降低身体能量的摄入的另外建议你每天进行半个小时以上的有氧运动永远运动的同样有助于全身性脂肪的消耗，所以他的受审时比较均匀的这个你不需要担心只要坚持下去的话一定可以达到减肥的效果

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