首页 > 整形美容 > 整形美容其它 > 详情页

减肥瓶颈期后会瘦得快

我正在减肥，通过运动和饮食控制减肥效果都挺好的。目前已经到了减肥瓶颈期，减肥瓶颈期后会瘦得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：减肥瓶颈后期瘦的都不快。在减肥到一些程度的时候，身体处于代偿阶段，无法使脂肪快速燃烧。主要是为了保证人体内所堆积的能量，所以到了减肥后期，如果想要快速减轻体重可以通过桑拿、汗蒸等方式加速身体内水分的含量，从而达到减肥的目的。

展开全部
相关推荐
艾灸减肥灸哪个部位瘦得快
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
艾灸减肥灸足三里部位瘦得快，另外也可以通过吸脂手术的方法进行治疗。艾灸能够起到促进血液循环的效果，对减肥也有一定的帮助，但是需要长时间坚持。如果身体过度的肥胖，可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，在手术的过程中，一般利用负压原理的方式，把身体内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的功效。
减肥吃什么主食瘦得快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥的主食是很关键的，选择也是很重要，选择的好，就可以有利于减肥，在减肥期间的主食一定要有米和面，需要合理的搭配，否则不能减肥还可能会增加体重弄，最好是合理安排一日三餐，饮食一定要有均衡，还要多吃富含膳食纤维的食物，都是有利于减肥的。
减肥瓶颈期后会瘦得快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥瓶颈后期瘦的都不快。在减肥到一些程度的时候，身体处于代偿阶段，无法使脂肪快速燃烧。主要是为了保证人体内所堆积的能量，所以到了减肥后期，如果想要快速减轻体重可以通过桑拿、汗蒸等方式加速身体内水分的含量，从而达到减肥的目的。
跑步减肥瘦得快，请问正常吗？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
跑步减肥瘦得快通常属于正常，但是需要长期坚持。跑步能够燃烧全身的脂肪，而且还可以促进新陈代谢，长期坚持就可以达到减肥的效果。如果身体过于肥胖，想要快速减肥，可以通过抽脂手术进行治疗。服药的原理能够快速抽取体内的脂肪，从而可以达到减肥的效果，但是在抽取后局部会出现伤口，因此在恢复期间要禁止做剧烈的运动。
减肥吃什么水果瘦得快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥吃新鲜的、含有糖分不多、有利尿消肿作用的水果瘦的快，如苹果、香蕉、柠檬、西瓜、柚子等，因为这类水果含有大量的维生素C，促进机体的代谢及排泄。平时可以根据自己的实际情况而制定的减肥方式是比较有效的，可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧。
减肥吃什么药瘦得快
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥通常吃些奥利司他类的减肥药物瘦的快，但需要在医生指导下合理服用。虽然奥利司他具有一定的减肥作用，但效果是因人而异的，如果身材比较肥胖，可能作用并不是很明显，还可以采取做抽脂手术，将体内多余的脂肪组织抽出体外，能够达到更加明显的减肥效果。
减肥平台期后会暴瘦吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥平台期后一般不会出现暴瘦的情况，平台减肥期属于减肥停滞期。身体出现停滞期是不会轻易再瘦下来，如果长期锻炼会保持目前的体重和状态，如果出现暴瘦，可能是身体患有疾病导致的，需要到正规医院进行体检查看出现暴瘦的原因后对症进行治疗。如果减肥身体出现停滞期，要做好身体的锻炼，同时营养要均衡，补充身体所需的营养。平常做好皮肤的护理工作，平常多喝温开水，稀释身体内的毒素。
减肥平台期后会暴瘦吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥平台期后不会暴瘦，大部分人群都不会暴瘦。减肥平台期体重已经下到了一个标准，过了平台期以后，体重很可能会循序渐进的下降，但是并不会引起暴瘦的情况。减肥需要漫长过程，要有足够的耐心，在饮食方面要做出改善，要吃清淡容易消化食品，千万不可以吃油腻不容易消化食物，以免导致脂肪的堆积，很可能还会影响正常的减肥。减肥期间要避免吃高热量，以及高胆固醇的食品，多注意锻炼。
减肥平台期后会暴瘦吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥平台期后一般情况下不会出现暴瘦，通常会出现体重逐渐下降。但是由于每个人的体质情况不同，所以具体的情况也不能一概而论。如果想要达到快速减肥，一般可以通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪尽快的溶解，然后随着人体的代谢排出。在日常生活中要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，以免造成体内的脂肪堆积。
减肥平台期后会不会暴瘦吗
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥平台期后并不会出现暴瘦的症状，可以达到合理的体重。减肥最常用的方法是适量节食，加强运动锻炼，有利于消耗热量和脂肪，从而可以达到瘦身的效果，但是时间比较漫长，需要长时间的坚持才能够达到良好的效果，如果想要达到快速减肥，可以选择抽脂手术。抽脂手术时将局部的脂肪排出体外，能够打造S身材或者是小蛮腰。日常最好不要暴饮暴食，吃一些清淡容易消化的食物，还要适当的吃些水果，促进肠道蠕动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科