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我家孩子今年6岁,男孩,86斤,是重度肥

性别:女

年龄:18

我家孩子今年6岁,男孩,86斤,是重度肥胖吗、怎样减肥呢 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴云华 其他 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析:健康指导:您好:肥胖的程度是根据身高和体重来判断的,如果身体比较肥胖,建议您平时多注意孩子的饮食习惯,监督孩子少吃零食和高热量的食物,少吃油腻的高脂肪的食品,多摄入些清淡的有营养的食物,晚餐可以清淡些,睡前不建议再吃东西,加强孩子的体育锻炼,孩子正处于成长阶段禁忌食用减肥药

张天宝 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据你的描述,结合孩子的具体情况,建议你在日常的饮食中要相应的控制孩子的饮食量,同时还要避免给孩子食用如精制糖类、巧克力、蜜饯、水果罐头、汽水、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、甜糕点之类的食物以及高油脂类、熏腌类、煎炸烧烤类等食物,要多给孩子食用新鲜蔬菜和水果,以及牛奶,瘦肉,鱼虾,豆制品食物,还要每天参加不少于1小时的体育活动。

白志翠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:减肥要保证孩子营养均衡,以免影响生长发育,平时饮食要清淡,宜吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,禽类,蔬菜水果以保持全面营养,要少吃多餐,细嚼慢咽,晚饭尽量少吃,睡前不能吃夜宵,多喝水,少吃零食,不熬夜,多运动。

施参 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:因为六岁的孩子的体重在二十六公斤左右,您孩子还是超了不少的,建议要通过自己的饮食及运动加以控制的,还有就是要控制孩子的饮食中的零食及含糖饮料及膨化食物的摄入,这样才能控制孩子的饮食,控制体重。

吴德苏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:他的身高多少,要根据身高和体重来判定是否超重。推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动,搭配合理减肥餐,保持积极心态

苏贵玲 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:体重是太胖了,要合理减肥才行,多从饮食和运动上健康科学的减肥,坚持多运动和锻炼,如跑步,要养成良好的饮食习惯,饮食上要控制高热量食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果等高纤维素的食物。

石玉杰 其他 极速问诊
二级甲等 遂平县中医院

问题分析:健康指导:你好,根据你描述孩子的年龄和体重来看,是偏胖,我的建议是,首先你要控制孩子的饮食,尽量少吃,而且要以新鲜的水果蔬菜为主,禁忌让孩子食用油炸食品,以及其他零食,其次就是要多陪孩子进行锻炼,除了有减肥的作用外,还可促进孩子的生长发育。

崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析:健康指导:您好 :一般六岁儿童身高在一米左右, 目前您孩子的体重出于超重状态, 建议通过运动的方法来促进减肥, 每天加强体育锻炼,不仅有助于促进生长发育, 强身健骨, 还有利于减肥, 在饮食上控制脂肪含量高过油腻食物的摄入。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:您好,孩子的身高是多少呢?体重 = (年龄(岁) X 2 )+ 7.5公斤 上下浮动百分之五属于正常的健康范围,还有不能光单纯的看孩子的体重,如果身高和体重成正比也没有关系,还有就是受到遗传因素以及后天生活方式的影响

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重度肥胖的患者,要控制饮食,减重膳食的原则应当是低脂肪适量优质蛋白,高膳食纤维,并且要增加饮食中蔬菜和水的量。重度肥胖的患者自己应该有毅力,天天去锻炼身体天天都可以使用跑步机进行运动,平时饮食方面也应该注意,不要吃辣、激、腻的东西,热量偏高者也不宜食用,要注意不要贪食,可多吃青菜和水果,有利于增加减肥的效果。
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重度肥胖如何减肥,具体分析如下:重度肥胖者,要控制饮食,减重膳食应以低脂肪、适量、优质蛋白为原则,高膳食纤维并增加膳食中菜及水分的含量。其次就是选择合适的运动方式,如慢跑、散步等,这些都可以通过有氧运动来完成。此外,还有体力活动的增加,以合理饮食为基础,增加体力活动,是降低体重的重点。对于肥胖症,目前还没有一种理想的疗法,只能通过长期坚持运动来实现。也有根据病情进行药物治疗及手术治疗的。
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