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男孩子怎么才能长高

男孩子怎么才能长高
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般来说,男孩子可以通过饮食、运动等方式长高。具体分析如下:
在青春期男孩子需要多做一些体育活动,比如打篮球、羽毛球、排球、跳高、跳绳、游泳等等,这些都可以提高体质,提高四肢的灵活度,对于长高很有帮助。另外还要注意饮食方面的平衡,不能偏食、吸烟、饮酒、多摄入钙质的食品,要注意合理的作息,合理的睡眠,避免熬夜,这样有利于长高。如果身高明显过低,需要及时前往医院就诊。

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14岁男孩子如何长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
14岁男孩子长高一般可通过饮食运动等方式进行,具体内容如下:1、饮食:14岁男孩子长高通常需要保持营养摄入,一般以高蛋白质、低糖的饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持营养均衡,通常可以促进孩子身高的增长。2、运动:14岁男孩子长高还需适当地进行运动,能够加快全身血液循环,还能促进生长激素的分泌,有助于保证身体健康的同时提高身高。
孩子怎么样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,孩子通过补充营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法能长高。具体内容如下:1.补充营养:孩子长高需要充足的营养,因此,孩子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,比如牛奶、鸡蛋等。2.加强锻炼:运动锻炼可以促进身体血液循环,还可以促进骨骼发育,因此孩子可以通过加强锻炼来长高。3.保证充足睡眠:夜间睡眠时间里,孩子的身体会分泌生长激素,生长激素能够促进长高,因此,应保证充足睡眠。
孩子怎样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
孩子要做到以下几点才能长高。1、孩子一定要保证充足的睡眠,均衡合理的饮食。每天固定良好的弹跳类体育活动,弹跳类体育活动可以选择原地跳跃、跳绳、打篮球等项目,要达到一定的强度,根据孩子年龄不同强度不同。2、免疫功能要调节好,孩子成长时期如果总是反复患病会对身高有影响。3、药物的应用分两种,口服的药物,如γ-氨基丁酸口服,可以刺激垂体分泌生长激素有利于长个子。维生素D的补充,维生素D对骨质的发育很关键,不能缺乏。
男孩子11岁骨龄13岁能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以的。需要补充各种营养,服用含有钙质的物质,人体的骨骼就是矿物质与胶原蛋白,再加上适当的运动以及足够的睡眠,就可以让长个了,还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类,以及牛奶,更加有利于生长。
男孩子变声是不是不再长高了
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,男孩子变声是不是不再长高了需根据实际情况来判断,具体内容如下:如果男孩子变声,且骨骺没有闭合,在这种情况下,儿童的软骨会不断的增生分化,所以,男孩子的身高还会继续增长;如果男孩子变声,且骨骺闭合,这种情况下,男孩子不会再长高,所以为了准确的判断孩子的身高增长程度和预后,可以给孩子做骨龄片来进行初步的评估。
男孩子遗精后还会长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
男孩子遗精后还会长高,遗精是青春期的正常生理反应。男孩子长个跟营养、骨龄发育及骨骺闭合情况有关系。影响孩子长高的原因有很多:如营养、家庭遗传及其他因素。关注孩子身高,男孩子12岁前,身材矮小要及时积极干预,避免长不高的情况。骨骺闭合再发现身高不理想的情况很难干预。也可能是遗传因素导致,后天干预只能起到辅助作用,并不能完全改善生长发育缓慢的情况。若排除家庭因素,是自身长激素分泌不足可以进行干预。
男孩子遗精后还会长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
男性遗精后还会有增高的可能,身高是和遗传,营养因素等有关系,平时多吃高蛋白,高维生素类类的食物,饮食营养,平时需要坚持锻炼,多晒太阳,不要劳累和熬夜,保持充足的睡眠。
女生怎么才能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果是女孩子,年龄在25岁以下,骨骼线条还没有完全封闭的情况下,是可以继续生长的。可以进行伸展训练,没有器材的话,可以进行普拉提,如果有简单的运动器材,可以把单杠挂起来,配合进行引体向上。可以参与一些运动,比如篮球、排球等,这些都是可以进行的,比如蹦蹦跳跳,有利于身体的生长。要多喝牛奶,少吃零食,多吃含激素的食物,多吃蔬菜和水果,促进身体发育。
男孩子变声后还长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
男孩子变声可能还长高。男孩在青少年时期发生了变化,并不会对身体的发育造成一定的负面影响。如果孩子的嗓音有了改变,说明他的身体机能正在逐渐成熟,比如嗓子会变得沙哑,会有喉结,会有阴毛或者胡子。在此期间,男孩子要多吃高蛋白的食品,多喝乳制品。可以喝豆奶,可以多喝些含有丰富蛋白质的牛羊肉、瘦肉、鱼肉等,可以多运动,促进身体发育。
男孩子变声后还长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
男孩子变声后仍然可以长高。变声后的身高增长速度会减慢,但不一定停止。个人身高的高矮取决于遗传、营养、个体的发育情况等因素。在17~18周岁以后,身高增长速度明显放慢,一直到性成熟时,男孩22~25周岁时基本停止,这时人的身高就基本定型了。
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