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我是不是有焦虑症,我该如何缓解压力

性别:女

年龄:32岁

我在二十多岁的时候,跟同性好友有一次同性性行为,现在想起来觉得不可思议,后来找心理医生,证明了自己性取向正常,只是看色情片之后模仿别人性做法的一种性发泄。结婚之后,时常会担心妻子会知道这件事情(我在BBS上留过言,当时为了寻找心理医生的帮助,妻子通过心理写照容易辩知对方可能是我),担心如果她知道,我该如何解释?我们夫妻感情很好,我害怕失去现在的一切,越想越担心,不可自拔。谢谢您帮我解答。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨亚梅 心理诊所 极速问诊
梅子心理咨询室

问题分析:心理分析:我理解你现在的心情。在青春期发生这样的事很正常。迷茫、好奇是你出现同性性行为的原因,医生也确认你性取向正常,那么对你来说这就不是问题。同样,其他人在那个时期也就会出现现在想起觉得不可思议的性行为,所以,你不必担心。你担心你妻子知道无法解释,是因为你自己没有正确的认知。
心理指导:调整心态,坦然面对妻子,你没有做对不起她的事情,珍惜她就先做好自己。可以在适当的时候,和妻子探讨有关性问题,让她也对性知识有一个正确的认识。如果自我调整有困难,你可以联系我,我们再商讨解决。

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,每个人都有过去都有不想让人知道的秘密,你的妻子如果爱你他就会体谅你
心理指导:你放轻松好好的珍惜现在的一切就好了,许多事情都是自己吓唬自己,等他知道了再说以后的事

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