长痘痘应该注意些什么？饮食方面

问题分析：多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

问题分析：这位朋友你好，痘痘的发生与体内激素水平变化有关，生活中的多种原因也是诱因，注意防护可以减少症状发生。
饮食要清淡，不吃过于油腻、油炸、辛辣刺激性食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便规律、通畅。

问题分析：你好，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。平时多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的饮食。
建议每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。