性别：女
年龄：20
问题分析：你的体重并不高，完全没有减肥的必要，只要维持目前的体重就可以了，平时只要注意避免过多的肉类，避免吃油腻食物，不要吃零食和油炸食品，多吃一些青菜水果就可以了，并且平时规律生活，多一些户外体育锻炼，增强体质，同时也有助于维持目前的体重
问题分析：健康指导：我不知道你为什么要减肥，但是就你现在的体重和身高看来是不用减肥的。不要盲目的进行减肥，人不是越瘦越好，每个人都有自己的标准体重。如果瘦到一定的程度，和胖人就有一样的效果了。所以在没有感觉自己很胖的时候，不要盲目的进行减肥。
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息，您的BMI值处于正常偏低的状态，不建议您减肥，并且不建议您的体重低于45公斤。建议您保持目前的合理膳食，维持目前的体重与体形。全面充足的摄入营养物质保证身体正常的新陈代谢。祝您健康。
问题分析：减肥最好的方法就是少吃多运动。少吃主要是指在平衡膳食的基础上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要经常积极的参加些运动强度较大的体育活动。不要轻信那些广告什么的，那些办法或多或少对身体都有一定的损害，你现在还年轻，意志力也是顽强的时候，应该是能成功减肥的
