刮痧推脂机能起到瘦肚子的作用吗？

问题分析：无论什么方法减肥，不适当控制饮食，效果都不会太明显。减肥的总原则是：摄入热量要小于消耗的热量。
建议和意见：每餐6-8分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，晚七点后不要进食，吃水果也适当减除主食，必须长期坚持！！！养成饮食好习惯。如果两顿不吃一顿补是达不到减肥效果的。

问题分析：健康指导：你好，自动震动按摩器和刮痧推脂机能起到减肥和瘦肚子的作用，但很容易反弹，由于日常饮食习惯没有得到改善，不良的饮食习惯会增加很多额外的能量进入体内形成脂肪。所以，减肥首要的是改善日常饮食习惯（可参考中国居民膳食指南）