怎样克服胆小怕事的恐惧心理

问题分析：心理分析：你好，根据你所说的情况，你的这一表现与你的性格有关，也与你早年受欺负的那段经历有关，可能那时的受欺负让你留下心理阴影，性格变得更谨小慎微。性格要改起来是很难的，但不是完全不可以，就是比较缓慢，而且需要坚持。
心理指导：建议你可以试着从解决小矛盾开始，不要一味退缩，如果真的是自己的权益的话就要努力争取，只要有一次成功的经历，后面就会越来越顺利，等你面对大的矛盾时也就能很好解决了。现在你有了孩子，要改变的动力比原来更大，想要退缩的时候想想如果孩子在旁边看到会怎样，就更有力量坚持，你必须要给他做正确的榜样，所以再想退缩也得努力克服。

问题分析：心理分析：你好！根据你的描述，你的恐惧心理可能来源于童年时的经历，因为被欺负的记忆一直在内心未被疗愈和正面对待，所以总在冲突里反复重复过去的失败经验，你也想突破和挣扎，但内心无法突破自我，所以恐惧一直都在。
心理指导：建议通过心理辅导或是远程心理医生，对恐惧感运用心理疗法进行疗愈。躲避是没有办法让曾经的伤自愈的，只有鼓气勇气去面对和解决，曾经不被认可和不被公平对待的经历，承认自己内心的胆怯和无助，才能重新开启新的生活！希望你早日踏出这一步，加油！

问题分析：心理分析：性格比较懦弱胆小，是因为不相信自己，不相信自己能通过交流方式解决问题。
心理指导：想想你的原生家庭，或者家里人是这种性格，从来不抗争，或者家里有个特别厉害的长辈，看到他你就害怕，不论是哪种情况，我们的性格形成与原生家庭有密不可分的关系。现在你意识到这个问题，不愿意孩子再象你一样生活，可以先从学习自信开始。经常给自己暗示：我很自信，我能解决问题。不要小瞧暗示的力量，你现在的不敢行为，也与自己的心理暗示有关，作一个反向暗示，看看效果。

问题分析：心理分析：你比较了解自己及情况，自己内因起决定作用，外界医药都是辅助，有什么大不了可怕的，你已经战胜自己了。
心理指导：你是努力的，争取寻求解决，这已经是最好的行动了，恐惧什么就面对什么深呼吸放松，不怕也不能打架，吃亏是福，占便宜是会吃大亏。人生是不断修正自己的过程，每个人都会遇到各种事，经历就是考验。平静自己可以深呼吸，听音乐，你自己完全可以解决。是因为你还不了解而已，相信自己并克服吧