性别：男
年龄：14岁
问题分析：首先“少白头”大都和遗传因素及精神因素等有一定关系的。上述情况如果白发量多的话建议首先注意休息和规律睡眠等同时建议平时在饮食上尽量食用含维生素和蛋白质丰富的食物等。且建议多吃黑芝麻和首乌等
问题分析：可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
