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转呼啦圈能够瘦腰和瘦腹么?

性别:女

年龄:17

我全身那都很瘦,可是肚子上却有3圈肉,听朋友说,转呼啦圈了一瘦腰和瘦腹,这是真的么?在瘦腰的同时胸部也会瘦下去么? 曾经的治疗情况和效果: 没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王存凯 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省人民医院

问题分析:你好,转呼啦圈主要是腰部在用力活动,对瘦要比较好,对胸部应该没有影响。
很多减肥方法,但是减肥效果因人而异,还要转呼啦圈需要坚持。

施惠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,是可以的,减肥贵在坚持,如果你能每天规定自己运动一定的量,就会观察到自己腰腹部会明显改善,且后期若配合按摩等,效果更佳。另外运动和饮食是必不可分的,建议平时能合理控制饮食。

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请问转呼啦圈能瘦腰吗?
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指导意见:这个还是有一定的帮助的,因为呼啦圈是一个很好的运动,通过身体转动部位的不同,可以帮助不同的部位减肥,比如用腰部转动,对于腰部的脂肪的消耗,还是有一定的帮助的
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