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您好,我不运动的时候心率91,

性别:女

年龄:23岁

您好,我不运动的时候心率91,23岁,算正常吗
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张喜良 内科 极速问诊
一级甲等 巨野章缝卫生院

问题分析:正常人的心率一般为60到100的,只要没症状就行的,因人而异,有的人基础心率就高的
建议不要担心,属于正常范围,不要太劳累,保持健康轻松的心态

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冠心病人运动的适宜心率
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冠心病运动时的心率不要超过110次/分,老年人运动时的心率可以选择器械进行推荐运动量。有心肺功能检测仪、心肌缺血的报警等,在运动的过程中给予明确的运动康复规划、运动时的心率和血压参考。
减肥有氧运动心率多少正常
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每个运动者的有氧运动时心率是不同的,有氧运动心率要求的公式为:170-本人的年龄,例如一个30岁年龄的成年人,有氧运动的心率则在140次/分钟。当运动的强度增加时,心率会变得更快,此时就会从有氧运动进入到混氧运动,甚至无氧运动了。
心率慢适合做什么运动
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可以适当锻炼如散步,快走等,但不可以剧烈运动。心动过缓原因有多种,有生理性的,也有病理性的。常见于窦性心动过缓,由于迷走神经张力过高,使窦房结发出的心跳冲动减慢,多见于运动员、重体力劳动者。
心率慢怎么回事
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心率慢有很多原因,主要有以下几点:平时很爱运动人群或者专业运动员心率可能很慢,休息时只有50次/分,甚至40多次/分;有些疾病可能导致心跳减慢,包括心肌炎、心肌病,或其他药物反应。
有氧运动的心率保持多少之间比较好
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有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄。而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%。以三十岁的健康人为例,最大心率为190次每分钟,那么有氧心率就在150次/分钟左右。这种心率的计算方式适合于没有疾病的青年人。如果是有慢性疾病或者是老年人,运动量有可能诱发疾病发作。
有氧运动的心率范围是多少
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有氧运动的心率一般在120~160次/分。由于每个人的健康和体质状况不同,有氧心率也因人而异、因时而异。健康而体质较好的人群可以控制在120~180次/分钟,又可细分为小运动量120~140次/分钟,中运动量141~160次/分钟,大运动量161~180次/分钟。
有氧运动心率
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有氧运动的心率是根据年龄来计算的,计算最大心率等于220减去年龄,而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%,以三十岁的健康人为例,最大心率为190次每分钟,那么有氧心率就在150次/分钟左右。
运动后的心率是多少
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运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态,对于三高人群的锻炼,最重要的就是运动心率。人在安静时候的心率是60到100次每分钟,如果运动强度不同,运动心率也会有所不同。对于中强度的运动,心率在110到140次每分钟之间,对于运动强度比较高的运动心率,一般在160到180次每分钟之间,最大心率不超过210次每分钟。
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运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态,运动心率也会有所不同。对于中强度的运动,心率在110到140次每分钟之间,对于运动强度比较高的运动心率,一般在160到180次每分钟之间,最大心率不超过210次每分钟。
运动后心率多久恢复正常
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正常人体在运动后心率是增快的,往往在运动后心率大于100次/分,小于150次/分。如果在运动后心率持续的增高,并有不适的症状,比如胸闷、气短、心慌等,需要坐下来原地的休息,在半小时左右即可正常。
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