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脖子失枕，不敢转头，怎么治疗

性别：女

年龄：29岁

脖子失枕，不敢转头，怎么治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张骁 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 杭州市中医院

问题分析：一般您的情况是由于颈部肌肉维持一个不良姿势导致痉挛僵硬造成的，俗称落枕，最好的办法是推拿按摩加上局部热敷理疗。

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脖子不敢转头和低头如何治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子不敢转头和低头可以通过以下方法来治疗：患者如果是落枕所导致的颈椎活动受限，能够通过进行对颈部肌肉轻柔按摩和远红外线的方法来治疗，可以起到改善颈部疼痛和活动受限的作用。如果是颈椎病等颈椎疾病导致的，就可以通过颈椎牵引和超短波来治疗，达到减轻颈部疼痛的效果。此外，患者还需要注意在平时保证充分的休息，不要过度劳累，能够有利于身体健康。
扭到脖子怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭到脖子可以冷敷，减少疼痛然后缓慢活动。扭伤颈部是一种常见的疾病，也称为“失枕”，是指夜间睡眠姿势不佳，第二天醒来后颈部不能活动、疼痛。在医学上，失枕是指颈椎的一个小关节突的半脱位。扭伤要在疼痛可以承受的范围内缓慢的活动，5-7天就会逐渐恢复。但如果长期不活动，经常发生小关节突半脱位的患者，则需要注意，随着年纪的增长，颈椎小关节突的脱位会引起一系列的疾病，在30-40岁的年纪，就会发生颈椎病。
为什么转头脖子疼
刘凤岐主任医师
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转头脖子疼可能是以下原因导致的：可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
腰疼不敢弯腰怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼不敢弯腰的处理方法有外固定保护支持、服用药物、保守和外科治疗等。腰疼不敢弯腰可以选择腰围子外固定保护支持。如果是剧烈的疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬片、盐酸乙哌立松片等止痛药。二个星期后，如果还不能弯曲，就要去当地的骨科诊所咨询，看看有没有腰椎扭转。需要考虑是否需要进行局部封闭，需要入院进行保守和外科治疗。患者还需禁烟、禁酒，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
转头脖子疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
转头时出现脖子疼的情况通常有以下原因：首先是睡眠姿势不良是会很容易导致颈部细小肌肉出现痉挛性结节，引起肌肉顺应性下降，伸展能力降低，当颈部旋转活动时限制颈椎完成动作并引起疼痛。其次是颈椎间盘突出发病时压迫神经，导致颈部活动时疼痛。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
转头时头晕正常吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，转头时头晕一般是不正常的。具体分析如下：转头时头晕与休息不佳、颈椎病、脑供血不足、低血压、高血压、良性位置性眩晕等因素有一定的联系，如果是正常人转头、低头、蹲起都不会出现头晕，因此转头时头晕一般是不正常的、。而中年人转头头晕主要是因为低血压、休息不好，老年人转头头晕多是由于后循环缺血、高血压、脑供血不足等因素引起的。
脖子扭到筋怎么快速恢复
张博副主任医师
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脖子扭到筋快速恢复的方法，可以进行按摩，用手指轻轻的按摩颈部，找到痛点然后用力按摩，直到感到酸胀为止。也可以采取热敷的方法，可以使用热水袋或者是电热手炉，放在颈部，有止痛的效果。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子扭到筋快速恢复的方法，可以进行按摩，用手指轻轻的按摩颈部，找到痛点然后用力按摩，直到感到酸胀为止。也可以采取热敷的方法，可以使用热水袋或者是电热手炉，放在颈部，有止痛的效果。
落枕好痛苦危害有多大
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经常出现落枕的话，是有颈椎病的可能。颈椎病会压迫血管神经，导致头晕，上肢麻木等症状，影响正常生活，这个就是危害。经常落枕的话可以进行按摩理疗，牵引治疗。要注意护理，不要经常低头看电脑手机。也可以做温热敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜做温热敷治疗。神经根型的可以考虑吃一点止痛药，吃点营养神经的药物，另外也可以考虑吃一些中药，改善一下症状，促进一下这个症状消散，如果再严重了，如果压迫神经和脊髓特别严重了，这样的人患者也要是否要手术治疗的必要。
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落枕了，可以去正规医院进行按摩或者艾灸，也可以去按摩场所进行按摩，如果想及时的早点恢复，建议到正规的场所进行一个按摩，注意要去正规的场所，这样既达到了治疗效果，又可以更好地恢复。若疼得厉害，可以暂时先服一些止疼药，然后中医辨证，辅助治疗，平时睡觉时尽量用低枕头。
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