问题分析:转头时出现脖子疼的情况通常有以下原因:首先是睡眠姿势不良是会很容易导致颈部细小肌肉出现痉挛性结节,引起肌肉顺应性下降,伸展能力降低,当颈部旋转活动时限制颈椎完成动作并引起疼痛。其次是颈椎间盘突出发病时压迫神经,导致颈部活动时疼痛。建议患者在日常生活中,养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,同时饮食应以清淡为主。