我经常便秘…脸上长了好多色斑请

问题分析：您好，根据您所叙述的症状多考虑与长期便秘和内分泌失调有关系，建议您可服用天然维生素E，再外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的去斑。
也可适当的服用排毒养颜胶囊来去斑。平时您应注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。祝您早日康复。

问题分析：从症状描述上看属于便秘，脸上的青斑可能与长期便秘有关，需要从调理便秘来解决根本问题
建议到医院内分泌科就诊，可以服用中药来调理便秘与脸上的青斑，一般讲只要便秘有所改善，青斑也会有好转的。

问题分析：便秘，是指排便频率减少，1天内排便次数少于2至3次，粪便少且干硬，并常有排便困难的感觉。
您好：食物中缺少粗质纤维，对结肠运动的刺激减少，也可能腹肌及盆肌张力不足，排便推动力缺乏。建议多吃蔬菜，多做户外运动，休息时按摩腹部，也可口服润肠通便的药物。这样面部会有所改变。祝您健康。