性别:男
年龄:23岁
问题分析:你好,你晚上失眠症状比较严重,持续时间已经超过两年,对正常生活影响较大,建议尽快就医治疗。建议到正规的心理科或精神医院就医,由医生根据你的详细情况,及必要的检查结果,确定诊断,并决定如何治疗。可能需要药物治疗来改善你的失眠症状。
追问:什么意思啊我是神经病吗
回复:失眠并不属于神经病,也就是精神分裂症的表现的,可能由很多原因引起,需要根据不同的原因,区别对待。
问题分析:心理分析:您好!感谢您的咨询,黑眼圈是因为睡不好或睡的晚而造成的。心理指导:尽量不要熬夜,睡前不要想太多,保证睡眠质量,也可以用用眼霜缓解黑眼圈。
问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
问题分析:心理分析:你好.听起来失眠导致黑眼圈,是很惨的状态.不过关键点还是找到自己失眠的原因.听起来也许是内在的压力导致.心理指导:你通常因为什么事件会有压力呢?是否找到适合的途径来排解压力.2年这么长时间你怎么度过的呢?