性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：其实减肥不建议喝那些减肥茶，减肥茶一般都有一定的副作用，如：造成胃肠功能紊乱，造成内分泌失调，对肝肾功能造成损害等，而且易反弹。减肥需要清淡饮食，营养摄入要充足，多食果蔬，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。
问题分析：健康指导：建议注意适当地进行运动是比较好的选择的，另外减肥茶的话是并不建议服用太多的，建议注意营养搭配补充多一点水分是比较好的选择的，同时应该注意调节饮食并且您的情况是并不需要特别减肥的。
问题分析：健康指导：不建议吃减肥茶减肥，对身体不好。建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，多喝普洱等消脂减肥的茶饮，减少膨化食品、动物脂肪、碳酸饮料的摄入量。多做有氧运动，每周三次以上，每次坚持一小时左右
问题分析：健康指导：你好！据你所述状况分析，身高1.8米，而体重是69.5公斤，基本接近标准体重，即你现在不仅没有超重或肥胖，而且严格讲还偏瘦。故根本不用服用任何减肥药或减肥茶。在此，温馨提示：即使以后有肥胖症状，也尽量不要服用所谓的减肥药或减肥茶，虽然它们或许会有一定的减肥效果，但极易反弹，且如长期服用对健康有害。为此，建议你采用科学合理、健康安全、而有效的减肥方式，即是合理饮食+适量运动。祝你健康如意！
问题分析：健康指导：会员您好：根据您的身高体重计算出您的体质指数，您的体重属于正常范围。我觉得您没有必要服用减肥杜仲茶，您只要平时注意合理膳食，均衡营养，坚持适量运动。少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，，以清淡为主就可以了。
问题分析：健康指导：你好，你的标准体重是75公斤，现在不胖啊。不要和什么减肥茶，副作用大，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
问题分析：健康指导：如果你说的这种保健品它是正规厂家生产的话是可以适当使用的，但是就你目前的体重身高来说，也没有必要，过度担心，如果觉得自己身材还是不够好的话，可以适当少吃一些高脂肪高能量的食物，每天坚持做一些有氧运动，有助于脂肪的消耗，
