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跑完步会头晕很久，恶心干呕，脸

性别：女

年龄：17

跑完步会头晕很久，恶心干呕，脸绯红，剧烈运动也会这样，这是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李霞主治医师内科极速问诊

三级甲等九江市中医医院

问题分析：这是正常的表现。运动时人的生理平衡会受到暂时性的破坏。剧烈运动使全身毛细血管扩张，所以会出现脸红。运动可以使脑部供血不足，就可以出现头晕。运动时紧张可导致胃肠痉挛，出现腹痛、恶心、干呕等症状。
最好不要过分剧烈运动，剧烈运动前要先做好热身运动

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怀孕初期如果出现恶心干呕，这是早孕反应，可以注意饮食清淡一点，少吃多餐，还可以应用小坚果，即可以补充孕囊发育所需要的微量元素，还可以缓解早孕反应。如果恶心呕吐症状比较严重，还可以应用维生素b6，缓解不适症状。一般早孕反应是在怀孕十周以后逐渐缓解。出现早孕反应后要注意避免情绪波动，因为情绪焦虑也会加重早孕反应。如果实在影响上班就请假一段时间休息好了再上班。

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问题分析：您好，这种情况考虑供血不足，需要改善供血.可以用西比灵+阿司匹林，效果很好的意见建议：最好是每顿少吃些，多吃几顿，要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果，但是蛋黄，奶油等要适当少吃；’。

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