一直都是胖胖的，也控制过饮食。可就是不明

问题分析：健康指导：并不建议用减肥药物践行减肥比较好的，并不健康，并且比较容易反弹的，一般来说减肥药物是清理肠胃是的体重下降的，同时在停药后体重增加，并不能根本减掉脂肪的，建议注意多补充水分和运动比较好的。

问题分析：健康指导：想减肥， 就是能减掉。问题是你的想法，不能只停留在“想”，要脚踏实地的做。我的观点是不主张用减肥药来减肥，供你参考 。要减肥就要下决心，有恒心，坚持不懈，持之以恒。如果做不到这些，想减肥就是一句空话。“管住嘴，迈开腿”，这是减肥者的必经之路。减少摄入能量，增加消耗能量，减肥一定见成效。推荐几种减肥食品：魔芋、绿茶、水、牛奶、燕麦、紫菜、辣椒、海鱼、甘蓝、苹果等。

问题分析：健康指导：根据您所说的情况，希望能瘦下来、 建议您饮食控制与坚持运动。建议您可以饮食控制，要注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食。同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑绳等，一定要有运动量，并要坚持。并且在减肥成功后，仍要注意饮食控制与运动的进行。

问题分析：目前针对减肥，提倡最好是以运动为主，减肥最好是不要吃药节食，这些对身体不利，会影响健康，还有导致各种疾病发生。
建议平时注意多运动，积极参加锻炼，饮食注意忌口，避免暴饮暴食，尽量规律，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，做做瑜伽，跳跳绳，一定要坚持一段时间，最好是半年左右。

问题分析：健康指导：你好:首先你要明白减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能所以建议你谨慎考虑。平时你可以采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪减肥贵在坚持

问题分析：健康指导：您好，减肥最好不要吃减肥药，减肥药都会对身体造成一定的损伤，严重的还会损伤肝肾功能，造成不可逆的伤害，而且容易产生依赖性，停药也容易反弹。减肥最好还是要控制热量摄入，不要吃高脂肪高糖高热量食物，每顿只吃七分饱。同时每天保证半小时的运动量，运动强度不宜过大。

问题分析：根据你的描述，你是想使用减肥药物进行减肥。首先应该根据你的身高体重判断你是不是应该减肥，其次的所以的减肥药物或多或少都有一定的副作用，停药以后有可能出现反弹，建议你不要使用减肥药物进行减肥。
如果需要减肥，建议你养成良好的饮食、生活习惯，多进行有氧运动，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃垃圾食品以及高热量食物，适当控制每天总热量摄入，低脂低盐低糖。必要时使用营养健康减肥产品（不是减肥药物，没有毒副作用 ）。

问题分析：健康指导：您好，大部分的减肥药都有一定的副作用，有损身体健康，且容易反弹。减肥药主要是抑制营养素的吸收，容易引起腹泻，长期吃导致肠胃功能紊乱，引起营养不良。需谨慎使用。建议您通过合理饮食，适量运动，充足睡眠，还需有无限的耐心。