性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:您好,这种运动会对人带造成一定的伤害,尤其是刚开始锻炼时,如果运动的速率或方式不对,就会拉伤韧带,不过有时候刚开始做运动,由于机体还不能够适应,在这个适应过程中也会有暂时的疼痛,所以,建议您在指导老师的帮助下做运动,运动完了最好多做按摩,一座肌肉的缓和。