我的脚跳舞，引起膝关节疼痛。有

问题分析：建议合理制动休息～避免外伤及劳累～口服抗炎镇痛药物～

问题分析：你好，你现在最主要的是注意休息，尽量减少活动，并抬高下肢，局部可以热敷、理疗、按摩治疗，一般要二周左右可以痊愈。

问题分析：你好，膝关节因为负重较大，活动量大，周围的肌肉组织较少，所以很容易因为受凉，劳损，受伤等原因，造成膝关节的骨质增生，膝关节周围的韧带，关节囊，关节软骨的慢性损伤，而引起膝关节的疼痛，肿胀，甚至活动障碍。
膝关节疼痛的治疗是一种综合性治疗，首先需要避免膝关节活动量过大，避免膝关节受凉，避免膝关节长时间处于屈膝的不良姿势，避免长期居于阴冷潮湿的环境，给予膝关节以推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷。症状应该能够得到有效的缓解。希望我的解答能够帮助到你。

问题分析：你好，根据你的描述，因有长期活动肢体，而且过于频繁，未做前期准备工作，容易引起肌肉拉伤，出现痉挛情况，引起膝关节局部疼痛。
建议可以多休息，外用热敷，局部外用活血止痛药，必要时可以进行中医针灸，按摩理疗，有助缓解症状。

问题分析：你好，根据你的情况建议你少活动多休息。休息时抬高患肢促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。可以做针灸红外线烤电治疗。遵医嘱用药治疗。祝你健康。

问题分析：你好，根据你的描述建议首先卧床休息，局部制动，口服活血止痛片和洛索洛芬胶囊，一般需要一个月就会好的。

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑是膝关节劳损引起的疼痛。不排除韧带损伤。
建议，去做膝关节核磁共振检查，查明原因，要注意休息减少活动，同时给予理疗，烤电及热敷，疼痛可以口服非甾体类药物及舒筋活血药物治疗，祝早日康复！

问题分析：你好，根据你的描述，膝关节疼痛的病因很多，可以是韧带拉伤，也可以是半月板损伤，骨质增生等疾病。
建议到当地医院骨科就诊，拍x光片或者CT检查，明确诊断，针对性治疗。

问题分析：你好根据你说的可能是骨性关节炎，查膝关节x线片，药物可以用消炎止疼类，营养软骨类，减少膝关节活动