我特别想减肥，有什么方法吗？

问题分析：你好，减肥并不是难事，女生现在都想有个好的身材，但是健康是关键。合理的减肥，需要饮食，运动，作息，药物相结合。
建议，补充相关体重，健康情况，减肥的具体想法，谢谢，祝早日康复！

问题分析：健康指导：减肥的方法有很多种，比如减肥药节食针灸等等，这里建议采取饮食和运动相结合的方法。 平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，补充蛋白，维生素，以保证机体对各种营养物质的需求。少食肥肉、饴糖 及甘甜等食物；少食刺激性；忌吃高脂肪食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入。