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"青春期肥胖，体重128，年龄22

性别：女

身高1"

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李亚丹三级营养师其他极速问诊

厚德仁营养健康管理中心

问题分析：健康指导：在这里建议食动结合的方法，给你一个饮食准则，按此方针控制体重。营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。不可吃葱、椒、咖啡等; 饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；忌食辛辣刺激性食物.

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青春期肥胖，就腿胖，过了18岁

赵玉珍主任医师

内科中国石油中心医院三级甲等

您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

青春期肥胖能自己变瘦吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

青少年时期的肥胖通常不会自行消瘦。青春期的时候体重过重，确诊为肥胖，与生理因素无关。肥胖一旦被确诊，就会出现血糖升高、血压升高、内分泌激素失调等症状。确诊为肥胖，首先要做好合理的饮食管理，合理的锻炼，合理的生活习惯。如果在节食和锻炼的时候减肥效果不明显，建议在专业医生的指导下进行药物治疗。因此，确诊了肥胖，必须要进行治疗，并制订自己的减肥方案。

青春期肥胖

邰晓娜主治医师

内科九江市中医医院三级甲等

问题分析：你好，青春期是身体生长发育快速时期，身材迅速横向生长，才一年多重了十多斤，尤其是小腿大腿粗壮，想恢复身材的话就要严格控制饮食，人比较懒也要适当运动。不能吃减肥茶，对身体不利又反弹。意见建议：建议你禁吃油腻食物，如肥肉，油饼等，多吃鲜鲜疏菜，水果，少吃加工食品，好多加工食品味道好越吃越想吃，含有多量的糖，盐，面粉等易增加你的热量，吃饭时细嚼慢咽，适当运动，如慢跑，散步，上学或放学时骑自行车，放松心情，保持心情舒畅。

我是属于青春期肥胖的年龄段吗，以后会瘦吗

陈燕主治医师

内科马鞍山市人民医院三级甲等

问题分析：青年女性，自诉有点胖；世界卫生组织（WHO）规定青春期为10-19岁，所以你现在不属于青春期。意见建议：如果想减肥，可以通过控制饮食及适宜体育锻炼，但前提是保障健康。

青春期肥胖

王紫龙医师

儿科丽水市中心医院三级甲等

问题分析：青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。意见建议：要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法；

青春期肥胖怎么办

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问题分析：你好：一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。意见建议：水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。祝你减肥成功。

青春期肥胖纹怎么治啊？

王振友主治医师

外科呼中林业局职工医院二级甲等

意见建议：瘦下来。控制饮食。减肥。多活动，管住嘴迈一脚才会正常体型。不出现肥胖纹。

关于青春期肥胖，我是不是属于青春期肥胖

申玉静医师

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问题分析：您好，身高168的女孩，标准体重是63kg,也就是126斤，您现在148，属于偏胖。20岁属于青春期的末尾。意见建议：您现在如果没有身体不适，可以适当的控制饮食，多吃蔬菜水果，适当的增加运动。有一定的减肥作用。

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问题分析：瘦身减肥不要急于求成；容易反弹；一些减肥药成分不明确，对身体伤害大。能够保持良好的精神状态，放松的心情。养成良好睡眠方式不要大睡特睡；意见建议：减肥最根本、最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含纤维素丰富的食物；坚持有效运动锻炼；,每次要持续1小时以上,才能有效消耗。

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