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腿脚抽筋有什么好的缓解办法？？

性别：女

年龄：20岁

腿脚抽筋有什么好的缓解办法？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵峰 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 六安市中医院

问题分析：你好：腿抽筋说明你要补钙。抽筋如果不发生得太频繁，应该也不要紧的，补钙也不能过量的。

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腿脚抽筋是什么原因引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
脑梗塞引起的腿脚抽筋是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腿脚抽筋是什么原因引起的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腿脚抽筋是因为寒冷刺激引起的。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
腿脚抽筋是什么原因引起的
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
腿脚抽筋是什么原因造成的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
最近脚经常出现抽筋的现象，有可能是缺钙的原因，但是要明确诊断，还需要到医院做血钙检测。脚抽筋还有可能是因为过度疲劳、受凉，情绪紧张等因素引起的，所以要避免以上因素。可以适当补钙看看效果，平时注意保暖，清淡饮食。避免穿高跟鞋长时间行走。
请问腿脚抽筋用什么药
陈彬鑫主治医师
外科杭州市第一人民医院三级甲等
问题分析：老年女性随着雌激素水平逐步下降，容易引起钙磷流失，导致骨质疏松症，因此腿抽筋与钙流失有一定关系，意见建议：建议结合当地医生服用骨肽片、钙尔奇等药物治疗，饮食上多食用含钙高的食物，适当锻炼身体，做做肢体部位的热敷、按摩，定期复查，必要时注射补磷、补钙的药物。
腿脚抽筋有什么好的缓解办法？？
赵峰主治医师
其他六安市中医院三级甲等
指导意见：你好：腿抽筋说明你要补钙。抽筋如果不发生得太频繁，应该也不要紧的，补钙也不能过量的。
腿脚抽筋是啥原因
罗忠媛医师
儿科吉林油田总医院三级甲等
病情分析： 腿脚抽筋;可行微量元素测定；考虑缺钙；根据结果给予纠正；口服补钙的药物有迪巧钙（含有维生素D3,有利于钙的吸收）；平素多晒太阳、多进行户外运动。富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆...
肚子肿大腿脚抽筋
刘梅翠医生会员
儿科邢台医科大附属医院三级甲等
病情分析： 您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，意见建议：喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
老人腿脚抽筋
王海洪
内科河南中医学院第一附属医院三级甲等
问题分析：你好，老年人如果是出现经常性的抽筋的话那就可能是由于体内缺钙引起的其他的情况引起的抽筋的并不是很常见意见建议：如果是想确定的话就需要去医院先化验一下看看是不是由于缺钙导致的如果是的话就可以先补一下钙看看有没有效果
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