问题分析：痛性肥胖病不宜多吃韮菜花
天天总热量不宜少于1200千卡。广泛摄取各种食品，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。尽量多吃新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。饮食宜平淡。烹调方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油，必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸食品及喝肉汤。增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。用餐采用分食方法较好，以便正确控制份量。忌喝果汁。忌食过咸的食品，如咸菜，泡菜等;禁忌食品：严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。
