性别:男
年龄:44
问题分析:枯草热可以吃煮花生花生是日常主要的不饱和脂肪酸来源,同时提供有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体多种生理活动,属于人体每天所必需。由于提供能量,建议日常食用量在15克以内。同时搭配其他坚果食用,调节营养素种类满足人体需要。