为什么总是记不住事情？

问题分析：你好，根据你的描述，可以多吃些补脑的食物，接受心里疏导。
建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆，提取适量的氨基酸，可减少记忆衰退，希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：不能判定是选择性记忆还是记忆力减退或者注意力减退。需要进一步诊断。
心理指导：需要明确的事情，是所有的事情都不记得，还是部分，对生活是否有兴趣也不记得。是不是压力太大，经常处于亚健康状态，既往病史。 尝试了解遗忘曲线，制定记忆复习防止遗忘。