性别:男
年龄:47
问题分析:水母皮炎可以吃当归煮蛋以常见水煮蛋为主,减少营养素的流失。鸡蛋属于高密度营养素食物,主要提供的是优质蛋白、维生素A、维生素B族、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等,属于人体每天所必需。由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在40克以内。同时搭配红肉食用,调节营养素种类满足人体需要。