老年期抑郁症可不可以吃当归煮蛋

问题分析：老年期抑郁症可以吃当归煮蛋
此疾病建议日常食物种类多样化，主食添加全谷类，丰富的蔬菜和充足的优质蛋白类食物食用。以常见水煮蛋为准，减少营养素的损耗。鸡蛋属于日常营养素重要来源，主要提供的是优质蛋白、维生素b族、维生素a、微量元素等。含有的营养素是人体每天必须，参与人体多种系统功能活动，如组织修复、免疫力的维护等。建议日常充足的水果和蔬菜食用，补充所需维生素，帮助代谢，以及提高部分营养素吸收率。以每天食用一到两个最佳，同时每周食用量不超过六个，尽量减少对肾小球的影响。

问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。