回归热,可不可以吃清淡饮食

宝宝呕吐后嗜睡，肠胃炎是很常见的疾病，它的发生是细菌感染引起的，目前病人的嗜睡是体质虚弱与肠胃炎有关，需要积极的治疗，需要继续的行药物治疗，多喝温开水，好好地休息，忌食油腻的食物，保证充足的睡眠以恢复宝宝的体力。

降血脂高血脂一是吃清淡饮食，二是多运动，血压大于等于140/90就是高血压的，原发性高血压是低盐低脂饮食，适量运动，配合口服降压药物，不要自己滥用药物。还有平时要低脂低胆固醇饮食，配合运动，可以更好的降低血脂。高血脂，是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物和鸡蛋。戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅。

剖腹产后第一周需要以流质食物为主，比小米粥、面条、麦片等。同时需要加强营养，促进尽早的泌乳，可以多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。对于生冷寒凉、辛辣刺激的食物尽量避免，引起胃部不适，甚至会影响奶水多质量。

顺产产妇第一周饮食注意早餐可以在7点半左右，喝一些大米粥。大米性味甘平，有和胃气，补脾虚，壮筋骨，和五脏的功效。也可以吃一个鸡蛋羹。10点加餐，可以吃红糖小米粥。午餐12点，可以喝薏米粥，清蒸鱼，素炒青菜。15点可以吃西红柿菠菜蛋花汤。晚餐18点左右可以喝一些糯米粥，麻油猪肝。

胰岛素分泌相对不足，并且不能随餐后血糖的增加而增加，也不能有效降低血糖，所以血糖会超过正常范围。糖尿病在日常生活中必须控制自己的饮食，主要是低热量脂肪饮食、减肥。不要吃含糖的食物，如冰淇淋、饼干、蛋糕、甜面包、甜饮料和其他食物。

血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。

控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪，高胆固醇类饮食，糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食。

高血压淡食可以好点的，可以有效控制高血压的症状。高血压主要是因为情绪变化、精神紧张、熬夜、劳累、饮食结构不合理以及钠盐摄入过多的原因造成的。钠盐摄入过多，对高血压影响比较大，平时钠盐应该控制在5克以下。所以清淡饮食，对治疗高血压是有好处的。

糖尿病患者一般可以喝桑叶茶。一般用量为30g桑叶泡水，每日一次即可饮用。桑叶茶能生津止渴，糖尿病患者可作为饮品。桑叶泡水喝，对风热咳嗽有很好的效果。此外，由于桑叶有去水肿的作用，经常饮用还可以减肥。桑叶水可以缓解关节疼痛。建议结霜后再收，这样桑叶的作用才能达到最佳。桑叶可以作为水果，因为它可以生津止渴。同时，桑叶还有一个特点，就是可以去水肿，饮水量一定要控制。所以一天喝多少桑叶茶，大部分不能超过30g，少数可以超过这个克，要看实际情况。所以糖尿病患者可以每天喝一定量的桑叶茶，但不要太多。同时，在日常生活中，喝一些桑葚茶可以使患者的血糖更加稳定，这种茶可以适当服用。

所有的蔬菜都可以吃。蔬菜里含有的主要是各种维生素以及钾，在肾炎发展成为肾衰竭前，肾脏的排毒能力是正常的，吃任何蔬菜都不会导致高钾血症，这时候所有蔬菜都可以吃。而一旦进入肾衰，肾脏的排毒能力就会下降，吃太多蔬菜容易引起高钾血症。