眼睛下总有黑眼圈也不困

问题分析：顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗怎样改善你的失眠（转）

困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。

问题分析：你好 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；意见建议：缺乏体育锻炼和体力劳动，使 血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；夜生活过度；先天遗传。平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物

问题分析：你好！你的描述的情况可能是月经期反应，也不能排除是泌尿系统的炎症。意见建议：你好！如果你只是在月经的时候有这样的症状，可能是体虚导致的，最好进行中医调理一下。

问题分析：这个黑眼圈的话一般是由于经常熬夜，情绪不稳定、静脉血管血流速度过于缓慢形成的。意见建议：你的情况平时注意休息、不要熬夜和长时间上网、多饮水，生活中多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况。考虑长期过度熬夜引起的症状。指导建议：建议平时多吃一些新鲜蔬菜和水果。多喝一些温开水，保持足的睡眠，不要过度熬夜。可以外用润洁，珍视明滴眼液。

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况有可能存在神经衰弱，而出现目前这种情况的可能，也需要考虑是否存在肾虚的可能性指导建议：那么这种情况可以考虑到医院看一下中医，请中医师诊断之后，开一些中药进行调理治疗，平时需要注意休息，避免熬夜劳累。

指导意见：你这情况，据我分析，可能是气血不足，所以精神不好，我建议你吃补养气血的中药。加强体育锻炼，莫吃辛辣油腻煎炒油炸食物。莫吃生冷食物。

问题分析：你好，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。意见建议：平时可以做一些小小的保养，比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩，这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，可以彻底治愈你的症状。