失眠 眼睛浮肿 黑眼圈 常常半夜醒来熬到天亮 白天困

问题分析：顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗怎样改善你的失眠（转）

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。