性别:男
年龄:45
问题分析:臀上皮神经干痛可以吃当归煮蛋以常见水煮蛋为准,减少营养素的损耗。鸡蛋是日常重要的优质蛋白来源,同时提供的还有维生素A、维生素B族、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等,属于人体每天所必需。由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在40克以内。同时少量搭配禽肉和大豆制品食用,满足人体需要。