性别:女
年龄:20
问题分析:念珠状发可以吃肉松蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。避免吃辛辣刺激性的食物;少食如辣椒、花椒、生蒜;少吃油腻食物;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。肉松含蛋白质、脂肪、维生素,大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可为人体提供钙质。