性别:女
年龄:20
问题分析:经前综合征可以吃长豆角患者饮食宜清淡易于消化,食物多样化,保持营养均衡,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质丰富的食物,适量吃些活血化瘀作用的食物,黑糖,三七等,少吃辛辣刺激,寒凉的食物,注意保暖,避免受凉。长豆角含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸,B族维生素,维生素C,矿物质和微量元素,吃豆角可以健脾,益气,提高睡眠质量,一般人群都可以吃。