性别:女
年龄:20岁
最好是食物治疗
问题分析:你好,你说的应该是指虚寒体质,是人体脾肾阳虚长期不能得到温补导致的。建议你可以试试每天自己做艾灸,如果食物可以坚持吃生姜,早上吃,肯定有效果。
问题分析:你好,根据你描述情况,体寒多为气血两虚及肾阳虚所致。建议加强运动,可食可干姜,或生姜加糖泡水喝,山药大枣苁米粥。