性别:男
年龄:28
问题分析:痛性肥胖病可以吃长山药饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。禁吃辛辣刺激食物;少食油腻上火的食物;忌食易上火食物;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品;热量较大的食物。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。