性别:男
年龄:36
问题分析:僵人综合征,可以喝柠檬片饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,多吃新鲜蔬菜和适量水果,并补充富含蛋白质的食物。少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等;如厚味过热、伤津耗液,损伤脾胃,过辣、过咸食物最好不用;增强锻炼,注意休息,避免劳累过度。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸,可以抗菌消炎、增强人体免疫力,促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着