性别:女
年龄:28
问题分析:僵人综合征,可以喝红茶选择营养价值高的植物或动物蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;少吃煎炸等食物;忌吃高脂肪食物;忌吃辛辣刺激的食物。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以清除体内的自由基,能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。