性别：男
年龄：33
问题分析：椎间盘退行性变,可以喝雪莲营养全面而均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果，如丝瓜、鲜藕、竹笋、梨、苹果等。少吃纯热量食物；少吃 火烤食物；控制刺激物的摄入；如辣椒、咖哩粉等少食；忌辛辣刺激调味品；忌食变质食物。雪莲含有大量的果寡糖，可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能，
